Як зробити боксерську грушу/мішок своїми руками

Якщо ви плануєте займатися боксом в домашніх умовах, тоді вам не обійтися без відповідного спортивного снаряда. Він може являти собою грушу або мішок з наповнювачем.

При чому не обов’язково вирушати в магазин за покупкою, такий снаряд для відпрацювання ударів цілком легко зробити самостійно.

Вибір матеріалів та інструментів для боксерської груші

Щоб виготовити це пристосування для тренувань, скористаємося матеріалами з даного переліку:
• товста натуральна шкіра – є кращим варіантом, але також підійде брезент, більш тонкий складаємо удвічі або втричі, можна взяти кілька шарів дерматину;
• міцна нитка з капрону чи іншого матеріалу;
• дріт зі сталі;
• ланцюг;
• тирса і пісок;
• армований скотч – при бажанні;
• звичайний мішок.

Для роботи з цими матеріалами підготуємо інструменти з наступного списку:
• гачок для шиття, підійде велика голка;
• плоскогубці;
• ножиці.

Виготовлення боксерської груші своїми руками: покроковий опис

Потрібно взяти матеріал, з якого ми зробимо грушу, і зробити викрійку, виходячи з зображення. D — діаметр, h — висота груші. Розміри снаряда вибираємо такі, що на ваш погляд будуть найбільш зручними для вас. По краях потрібно залишити по 1-3 см для швів. Зверху залишаємо 5-10 см – так ми зможемо обігнути кільце з сталевого дроту і зробити 4 отвори для закріплення ланцюга за сталеве кільце.

Боксерська груша своїми руками робиться по такій схемі:
Боксерська груша своїми руками
Груша зшивається збоку, знизу пришивається дно. Шити потрібно, вивернувши матеріал навиворіт. Після того, як дно буде пришито, грушу треба вивернути назад.

Ланцюг потрібно розрізати на дві частини по 40-60 см або на чотири – по 20-30 см.
Боксерська груша своїми руками
Тепер потрібно взяти дріт і скласти його кільцем по діаметру груші, вставити відрізки ланцюга і рівномірно розподілити по чотирьох кутах.

Далі слід вставити кільце з дроту з ланцюгом в грушу. Кільце огинається краями верху груші, 4 ланцюга розташовуються в отворах, які ми вирізали.

Для фіксації сталевого кільця зверх грушу потрібно прошити.
Боксерська груша своїми рукамиВ грушу вставляється звичайний мішок – з ним при ударах пісок не буде висипатися крізь шви. Якщо для груші використовуються декілька шарів або шви капітально прошиті, мішок можна і не додавати.

Тепер в боксерську грушу насипаємо суміш тирси і піску. Пропорція підбирається виходячи з того, груша якої жорсткості і ваги вам більше підходить.

Пісок – більш твердий і важкий матеріал. З часом суміш в груші буде осідати, тому її потрібно буде підсипати. Ви можете наповнити її і одним піском, але через деякий час він осяде, і груша буде знизу відрізнятися надмірною жорсткістю, вгорі ж вона буде більш м’якою. Відмінне рішення – використання гумової крупи або пластикових кульок.

Боксерська груша підвішується до ланцюга.

Боксерська груша своїми рукамиЯкщо матеріал, з якого виготовлена ваша груша, збиває руки, тоді ви можете взяти армований скотч і обклеїти ним.

Цей скотч існує в різних кольорах. Він також добре підходить для залагодження розривів і дірок у вашій боксерській груші.

Оцініть статтю, будь ласка!
ПоганоНе дужеМоже бутиДобреПрекрасно! (1 оцінили, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Коментарі